脚部出现5大征兆,十有八九可能是脑梗

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什么是脑梗?

脑梗是常见的一种突发性疾病,又被称为缺血性脑卒中脑梗的发作。

是因为脑组织缺少血液和氧气的供给,脑组织出现严重的病变,从而出现坏死的现象。

脑梗根据发病机制的不同,被分为脑血栓、脑栓塞、间歇性脑梗死等等,其中脑血栓是形成脑梗死最常见的类型。

近年来,脑梗的发病率持续上升。脑梗具有高发病率、高死亡率、高致残率的特点。

而脑梗以往的高发人群是中老年人,目前却已逐渐年轻化。脑梗发作若救治不及时,会留下后遗症或失去生命。 

脚出现5大征兆,八成可能是脑梗

1、手脚麻木

手脚长期处于一个姿势不动,会出现麻木现象,这是正常的生理现象。

而脑梗在发作前,常会出现睡觉手脚麻木、疼痛的现象,甚至拿不住东西,这意味着脑部供血不足,脑部缺少血液和氧气的供给,导致无法控制神经中枢,从而出现手部不自觉的麻木现象。 

2、腿脚不稳

大部分脑梗在发作前,经常会出现腿脚不稳的现象。

这是因为体内血管堵塞比较严重,会影响脑部供血、影响脑部神经,还会让血液无法及时输送到腿脚,导致腿部神经受到损伤,从而出现腿脚不受控制的现象。

3、腿脚发凉

在气温较低时,我们会出现腿脚发凉情况。

但如温度适宜,还常腿脚发凉,就可能是因为血液中有血栓出现,使得血液循环的速率降低。

这时脑部和腿部等身体部位就可能出现供血不足现象,无法得到充足的血液供应,无法散发热能,腿脚就会发凉,脑部易发脑血栓。

4、腿脚肿胀

大多数的腿脚肿胀是和肾脏有关。如肾脏出现问题,使得滞留在体内的水分无法及时排出体外,会出现水肿。

但双腿肿胀也表示体内可能有血栓,血管已淤堵,腿部血液循环不畅,水分滞留腿部因而肿胀。

这说明体内血液循环淤堵不轻,若不及时调理,很可能造成脑部供氧供血不足,脑部血管形成血栓,脑组织病变。

5、腿脚抽搐

如长期处于一个姿势不动或者有重物压迫的时候,会出现腿脚发麻、抽搐,这是因为下肢缺血引起的,一般没什么影响。

但如常在睡觉时出现腿脚发麻、无故抽搐的情况,就需警惕是血管堵塞严重所引起,而血管堵塞极易引起脑梗。

做好3件事,血管不堵脑梗不上门

1、少吃油腻食物

预防血栓要保持清淡饮食,晚餐要避免进食高热量、高脂肪、高糖分的食物。

否则,很有可能造成血脂含量上升,使体内的血管堵塞更加严重,平时要控制进食,做到七分饱,避免血糖剧烈波动。

2、保持乐观心情,学会自我疏解

如持续承受压力以及其他负面的情绪,会使得炎症细胞因子浓度的上升,易诱发动脉粥样硬化及各种心脑血管疾病。

所以,当出现负面情绪时,要及时自我疏解调节,避免对血管造成伤害。

3、作息规律,不熬夜

有研究表示,熬夜、睡眠不足,会使体内各种激素的水平分泌量比一般人高5%,激素水平的升高也会使肾上腺素增高,引起血管异常收缩和血压升高,加重血液的浓稠程度,导致心脑血管疾病的发生。

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